Kalkulator Manianaa.com
Wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne, aby dobrać odpowiednią dla siebie kaloryczność.
Płeć
Płeć *
Waga na czczo (kg)
*
Waga na czczo (kg) *
Wzrost (cm)
*
Wzrost (cm) *
Wiek (w latach)
*
Wiek (w latach) *
Aktywność
Aktywność *
Chcę zredukować masę ciała
Przybranie na masie
Utrzymanie
Kliknij przycisk "Przelicz" aby wyliczyć zapotrzebowanie
Przelicz
Twój wynik aby osiągnąć cel to: 0 kcal
Przejdź do aplikacji Maniany